教孩子做好时间管理的方法有哪些（8步教会孩子时间管理）

疫情期间，一位老师写给家长的信迅速在网络蹿红。这封信的大意是：网课结束日，学校见面时，孩子的真学与假学，一测便知晓。在同等公平的条件下，孩子们是否努力耕耘，家长们是否松土浇水，随着时间的推移，都会显现出来。我特别欣赏信笺结尾的这句话：你“浇不浇”，孩子都会长大。但是，“收成”绝不一样。

这段时间，不少父母吐槽，说再不开学，分分钟就要变身“咆哮帝”了，看看这些“熊孩子们”吧：

①早上赖床不起，到了要上网课的时间还不紧不慢；

②心里就想着玩，迟迟不动手写作业；

③虽然也不闲着，但学习效率却不高；

④做事磨蹭拖拉，还经常丢三落四；

⑤抱着手机不是上课，而是偷偷玩游戏……

看着这些刷屏式的吐槽，我想大多数父母都感同身受。疫情一来，原有的家校学习模式被打破，孩子们被迫进入自主学习状态。那些时间管理意识不足，没有养成自律性和条理性习惯的孩子，自然会爆出各种问题。

这段时间，网上热议着这样一句话：“这个超长假期过后，学生间的差距将会拉开。”其实，这样的差距除了表现在学习成绩上，还表现在个人的生活和学习习惯上。

我家女儿一年级，假期里所在的班被分成若干学习小组。在每个组群里，五六个孩子抱团一起学习，分享每天的生活点滴。我发现那些表现好的孩子，完成网课学习和课后作业都很轻松，而且有充足的时间用来运动、做家务、读书及拉琴等；而表现一般的孩子，从每天打卡情况就能看出，眉毛胡子一把抓，效率低下，连小组布置的作业都难以完成，根本挤不出时间来做其他事情。

原来，表现好的孩子背后都有一个负责任的家长。这些家长会同孩子一道制定日常计划，把每天的起居安排得井井有条。最关键的是，他们的计划定得并不紧张，比如有位家长预计自己的孩子复习网课需要一小时，他就给孩子计划用时80分钟，让时间宽裕一些，尽量保证每天给孩子规定的任务都能完成。

在一天结束之际，前一天所计划的事情都能全部做完，可以给孩子很大的成就感，增加了孩子继续制定和执行计划的信心和动力。这样循序渐进，慢慢提高计划标准，孩子就能高效地利用起时间了。所以说，这个假期，孩子间拼的不是智商，而是时间管理。

父母都知道，能管理好时间的孩子，才能更好地掌握自己的人生。但教导孩子珍惜时间是一件非常困难的事情，大部分父母除了“夺命连环催”之外，根本不知道如何帮助孩子做好时间管理，最后往往陷入“催就动，不催就拖”这种死循环局面。

01 和孩子玩时间游戏，看看时间都去哪儿了

如何让孩子理解看不见摸不着的抽象时间概念呢？首先教会孩子认识钟表，了解时间的规则。我家女儿在5岁的时候，我们一起做了个手工钟表，玩玩时间游戏，看看时间都去哪儿了。这样让女儿了解时间的长短，了解不同的事情花费的时间是多少，知道自己看电视用了多长时间，写作业又用了多长时间，慢慢地，女儿就建立起时间观念了。

①教孩子认识钟表，先让孩子学会从1数到60，并认识这些数字，这样学习钟表时理解就会更快了。

②父母陪孩子一起做个钟表，可以做成孩子喜欢的卡通形象。孩子参与制作钟表，能引起孩子学习钟表的兴趣，兴趣是最好的老师嘛。

③先从钟表的长短针教起：首先，让孩子观察时钟钟面，告诉孩子时刻不停转的就是秒针；长针就是分针，表示“分钟”；短针就是时针，表示“小时”。分针每走一圈，时针就走一个数字。让孩子一边看着时钟，一边解释更有效。

④让孩子学习钟表，先学整点和半点，孩子更容易理解，也更好记忆，学会了整点和半点，再学其他的就简单多了。分针指向数字12时就是整点，这时的时针指向哪个数，此时就是几点钟。分针指向数字6时就是半点，这时的时针在哪两个数字之间，取较小的那个数作为时，此时就是几点半，比如分针指向6，时针在3和4之间取3，读作三点半。

很多父母认为，让孩子理解时间概念很难。其实并非如此，父母与孩子一起做个钟表，用游戏代替说教，永远是最有效、最温情的方法。另外，父母在表述时间时，最好采用具体的时间，尽量少用“等一会儿”“过一阵子”等虚词，这样才能让孩子把表盘上的数字和刻度联系起来，精准地与时间对上号。

02 做事没有主次才会低效率，告诉孩子什么叫轻重缓急

女儿每天被妈妈拽到书桌前写作业或上网课的时候，不是要喝水，就是要上洗手间，妈妈不胜其烦，问女儿：“你是不是现在不想上网课啊？”得到了女儿肯定的回答后，妈妈顺势就说：“要么你先玩一会儿再上课吧！”

不用想，妈妈的这个想法肯定是错的。孩子本来就不愿意学习，让孩子先玩，后续哪儿还有心思上网课？而且做事得讲究个轻重缓急，把休闲娱乐放在首位，学习推后，那不是本末倒置了吗？我义正辞严地告诉女儿，必须先把网课上完，作业做完，才能做其他事情，没有商量的余地。

那么，怎样培养孩子做事要有轻重缓急的习惯呢？首先，父母要告诉孩子一个理念，每个人都需要先完成最重要的事情，然后才能去娱乐。学生最重要的事情就是学习，要先写作业，之后才能做其他事情。其次，父母要给孩子营造一个适宜学习的环境，尽量不去打扰他。有很多父母出于关心孩子的目的，孩子学习时，不是进去送水果，就是问渴不渴。孩子的注意力本就不易集中，这样做会严重干扰到孩子，让孩子分心，不能很快地投入到学习状态。另外，孩子的书桌不要摆放易吸引孩子注意力的玩具、零食等。孩子的自制力较差，千万不要让一些不相干的东西分散孩子的注意力。最后，孩子学习的时候，父母最好也忙活起来，不要让孩子感到只有自己在学习。父母可以阅读或练字，切勿在孩子身边看手机，玩游戏，那样会严重干扰到孩子。

03 “拖”不能减轻一点儿做事的痛苦，相反会更痛苦

森林里动物们都有自己的房子，只有猴子没有房子。遇到下雨天，大家都回到了自己的家里，猴子无家可归，只好到处躲雨。这时它想到了要盖一座房子，可是一直在下雨，它便对自己说等雨停了一定要付诸实施。雨过天晴，该盖房子了，可猴子只顾着玩儿，把盖房的事丢在脑后。大家问它怎么还不盖房子，它总是一句话：“等明天吧！”结果时间就在等待中过去了，明日复明日，猴子的房子始终没能盖起来。

我给女儿讲完这个故事说：“看到没，这就是不懂得珍惜时间，不知道如何利用时间造成的结果。你看，猴子是不是永远都没有房子住呢？凡事不能靠‘拖’，时间对于我们每个人都是很宝贵的，不能让时间从我们的手上溜走。”

孩子做事喜欢拖延，有一个重要原因：孩子没有责任意识，在他们的想法里，这件事做与不做都没有什么太大的后果，对自己没带来任何影响，所以能拖就拖了。比如有这样一个案例，相信很多父母都曾经历过：第一天，妈妈让孩子洗袜子，孩子告诉妈妈，明天再洗；第二天，妈妈又让孩子洗袜子，孩子告诉妈妈，明天再洗；第三天，孩子找袜子的时候，袜子已经被妈妈洗了。试想，自己拖着不去做的事情，有人帮忙做了，孩子还会自己去做吗？所以，想让孩子改掉拖延的毛病，一定要让他有责任意识，认识到这件事是自己的责任与义务，自己有责任把事情做好。

04 说好的五分钟，绝不能妥协到五分零一秒

很多时候，孩子的好习惯不能坚持都是败在父母的“妥协”和玻璃心上。想要让孩子养成良好的习惯，父母一定不能心软。在这点上，我非常赞同好友琳琳的做法。琳琳和她的儿子有一条“铁律”，说出的话一定要算数，没有商量的余地。

琳琳的儿子也像所有小男孩一样喜欢玩游戏，琳琳给儿子定的规矩是：玩游戏可以，但是必须在做完功课的前提下，每次玩游戏的时间为半小时，如果超时，一周不能玩游戏。有一次，儿子玩游戏太投入，多玩了几分钟，被琳琳逮个正着，当时琳琳就把手机没收了，并且惩罚儿子一周内不许碰手机。虽然心有不甘，但是儿子也只能如此。至此之后，儿子玩游戏的时候分外小心，生怕错过了时间再被惩罚。

有父母说，孩子太小，和他们讲不了道理，但是又不能打骂管教，孩子越来越不好管了。真是这样吗？琳琳的案例告诉我们，只要父母坚持原则，守住底线，不给孩子讨价还价的筹码，教育孩子一样轻松。

当然，有时孩子玩得兴致勃勃，忘记了时间的存在，父母若心急如焚地催促则毫无意义。父母可以提前5分钟提醒孩子，给孩子做好心理预期，这样能有效缓解孩子的抵触情绪，孩子也更容易接受。

05 偶尔的晚睡晚起，却能打乱一天的计划

每天晚上九点半是女儿的睡觉时间。周末都十点了，女儿还坐在电视机前。妈妈叫女儿睡觉，女儿根本不想睡，请求妈妈再让她多看一会儿。妈妈坚决不同意，爸爸听见了，对妈妈说：“明天周六，不用早起，就让孩子再看一会儿。”女儿听见了，高高兴兴地重新坐在了电视机前。妈妈非常生气，一把关掉电视，冲着爸爸吼道：“周末就不按时睡觉了？孩子都被你惯坏了！”爸爸听见急了：“就一天不按时睡觉能有什么事儿？”两个人声音越吵越高，吓得女儿赶紧跑卫生间洗漱去了。

一到周末，孩子晚上不想睡，早上不想起，可是他们不知道，这看似晚起来的几分钟，却可能给他们带来大麻烦。作为父母，一定不能让孩子养成晚睡晚起的坏习惯，因为这不仅仅是耽误一天的计划这么简单，时间久了，当孩子把一件事情做成了习惯，想改变就不太容易了。而且一天就那么几个小时，如果早上的时间被耽误了，会影响到后面的计划，这样一天就被打乱了。那么，父母怎样帮助孩子克服这个坏毛病呢？很简单，早睡才能保证早起。

06 拥有好的做事习惯是高效率的前提

孩子与大人一样，对于喜欢做的或有趣的事情，都愿意快点儿做；而对于枯燥乏味、略显无趣的事情，则拖拖拉拉，犯了拖延症。所以，对于做事慢的孩子，家长要尽量调动孩子的兴趣。比如，孩子写字慢，可以用计时的方式，在规定时间内高质量地完成写字任务，就奖一个积分，积分达到多少标准，就可以兑换小奖品；还可以规定，提前完成写字，剩下的时间由孩子自行安排。这样，孩子快速高质量的写字行为得到不断的强化，最终可以养成快速写字的好习惯。

父母对孩子要求高，孩子怕出错，或者孩子为了追求完美，写字时总是离不开橡皮，来回擦，这样就导致写字速度放慢。我家女儿刚开始学写字时特别依赖橡皮，错了擦，擦了错，写字本都快擦烂了。现在我开始限制她使用橡皮的次数，比如根据写字量多少，允许使用3～5次橡皮，超过次数就不允许再擦了。我发现，自从这样做后，女儿写字开始认真了，三思而后行，想好了再写，争取一次性写对。

没有一个孩子愿意磨蹭，很多时候真的是父母的教导方式不对。父母不该冷眼旁观和挖苦指责，而是手把手地教给孩子怎样做才是最好的节省时间的方式。

07 与孩子一起做个时间手账

父母都希望孩子能早日管理好自己，井井有条地安排好学习和生活。对于孩子来说，让他学着做好时间管理，孩子不可能立马明白。但是，一天这个时间长度，孩子还是熟悉的，可以让孩子试着从安排自己一天的作息开始。

我家女儿是急性子，常犯粗心大意的毛病，进入小学，这一问题更加凸显。我们想循序渐进培养女儿的良好行为习惯，遇事冷静会思考，做事条理不盲目，让她首先学着自己制定每天的日程表，慢慢改掉眉毛胡子一把抓的毛病。

①女儿列出每天要做的事情，如果有丢三落四或想当然乱定的情况，我和妈妈可以适当引导、补充和修正。我们采取放手在前、监督在后的教育方式，引导女儿充实地度过每一天。

②一天不可能只做一件事情，每件事情的完成都需要时间。女儿刚学会认读时钟，可以先让她设想一下完成一件事情需要用多少时间，然后我们再帮助修正。当然，孩子做事的效率要比大人慢一些，我们也会让女儿把这部分拖沓的时间算进去，稍许有些弹性。

③孩子能力有限，一天的时间也有限，有时因为种种原因导致计划没能按时完成，我和妈妈会带着女儿对日程表进行一次复盘，帮助女儿分析哪些事情没有按计划完成，没有完成的原因是什么，让女儿将这些问题标注在日程表上，便于第二天继续改进。

④女儿可以在日程表上添加心愿或感悟。妈妈买来精美的贴纸，女儿可以用这些来装饰表格，避免日复一日做表产生枯燥乏味之感。

日程表是女儿依据自己的情况和喜好制定的，时间安排上比较灵活宽松，女儿自然就会主动地按照日程表的要求去做。即便女儿有时管不住自己，只要我们稍加提醒，也不会令她产生逆反心理，女儿按计划做事的效果自然会好得多。

08 如果可能，让孩子看看你工作时的样子

悦悦的爸爸是一位自由撰稿人，平时就在家里搞创作。非常时期女儿也宅在家中，爸爸需要带着悦悦一起工作了。每天吃过早饭后，爸爸就会把悦悦带到书房，两人各占书桌一面，悦悦写作业，爸爸搞创作。爸爸要到中午才能结束工作，而悦悦写完作业后就安安静静地坐在爸爸身旁读书。

悦悦常说的一句话是爸爸告诉她的至理名言：少年易学老来成，一寸光阴不可轻。而悦悦和同学们常说的一句话则是：“我的爸爸可忙可辛苦了，你们的爸爸有我爸爸忙，有我爸爸厉害吗？”

童话作家郑渊洁几十年来每天四点半起床到书房读书写作，就是为了给孩子一个好的示范。郑渊洁有一次接受采访时说：“我之所以这样勤奋工作，是为了让孩子看见我努力奋进的样子。”郑渊洁还说了一件趣事，为了让孩子能直接看到他的努力和勤奋，他把书房设在了和孩子房间相对的房间，这样孩子一推开房门就能看见爸爸努力工作的样子。在郑渊洁的影响和熏陶下，他的孩子勤奋克己，惜时如金，成了一个博学多才的人。

可以说，父母工作的地方就是孩子的课堂，努力工作的父母就是孩子最好的效率老师。有条件的话，不妨让孩子感受一下你在家工作时的紧迫感以及时间管理的重要性，以身作则，让孩子学会珍惜时间，轻松告别小磨蹭。

这段时间陆续复工复产，我们甚至在想：希望学校早日复课，快快将“神兽”放归山林。但是，父母难道不是老师吗？老师难道不是父母吗？家庭是孩子的第一所学校，这所学校可能早已复课。那就不妨在这段空白时间，让孩子学会时间管理，拥有更强的自我约束管理能力，这样培养出的孩子想不优秀都难。