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幼儿园小班育儿知识冬季育儿知识(冬季育儿四大宝典)

longge 09-25 10:54 阅读 我爱育娃


正值严冬,对于有着宝宝的家庭来说,寒冷的冬天是一个巨大的“挑战”。毕竟孩子的抵抗力较弱,容易感染各种疾病

一、注意增减衣物

冬天,父母都会认为孩子比较怕冷,就给孩子穿比较多的衣服,可是有些孩子比较好动,而且又比较容易出汗,这样容易导致孩子感冒。所以父母要在孩子出了汗后及时擦汗,还要看情况给孩子适时增减衣物。

建议:最好给宝宝穿一件保暖性好的羊毛毛衣,一件棉质或羽绒马甲,外面穿一件棉袄或者羽绒外套。妈妈尽量避免给宝宝穿薄薄的保暖性差的衣服,光靠衣服的数量来保暖是非常累赘的,而且容易给宝宝和老师造成不便。

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二、合理饮食

冬季合理的饮食可以增强婴幼儿的抗病和耐寒能力,在冬季可以多吃芝麻、乳制品、叶类蔬菜,可以提高机体的御寒能力,含根茎的蔬菜,像胡萝卜,含钙较多的奶制品、豆制品。另外粥是特别适合孩子的食物。

孩子肠胃功能弱,而因为熬煮的时间长,粥里的营养物质析出充分,所以粥不仅营养丰富,而且容易吸收。冬季喝热粥,特别有利于孩子吸取热量和营养。除了腊月里常吃的“腊八粥”以外,对于孩子来说,绿豆粥、山药粥、肉末粥、糯米红枣百合粥、小米牛奶冰糖粥等也很适宜。此外,还有养心除烦的小麦粥、消食化痰的萝卜粥、健脾养胃的茯苓粥、益气养血的大枣粥,等等。

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三、做适量运动

冬天不要总是窝在温暖的地方,还要多出去运动运动,多去晒晒太阳,这样可以让孩子的身体更加强壮,增强孩子的抵抗力哦,对孩子的生长发育也是很好的哦。

但切忌勿让孩子在户外玩耍时间过长,也不要玩久坐不动的游戏。经常按摩手、脚、面部、耳朵。否则很容易于冬季发生冻疮。

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四、保证空气流通

进入冬天为了保暖,大家都把门窗关得严严实实,导致空气浑浊不流通。这对孩子的呼吸系统不好,对孩子的身体也不好。所以即使是在冬天,父母也要勤开窗通风。

另外,房间内地面及家具要及时用湿抹布、墩布擦拭干净,以免被吸入呼吸道。地面可适当洒一些清水,使漂浮的粉尘易于沉淀和吸附在地面。

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幼儿园小班育儿知识冬季育儿知识(冬季育儿四大宝典)文章写得不错,值得赞赏