提高孩子记忆力的方法有哪些（锻炼宝宝记忆力）

记忆是知识的宝库，有了记忆，宝宝的知识才能不断积累，智力才能更好的发展。孩子如果记忆力差，不仅会影响学习成绩，对孩子的自信心也会有较大影响。那么如何解决孩子记忆力不好的问题？优童小编告诉您。

首先，我们来看看让孩子记忆力差的几个主要原因：

1.缺乏兴趣

如果孩子对某个事物缺乏兴趣，就会变现得不积极，不愿意花时间投入，精神不集中，所以导致记忆力差。

2.缺乏营养

孩子的记忆力差，跟营养方面也是有一定的关系。因为增强记忆力需要健全的大脑以及良好的大脑环境，所以合理的营养才有助孩子营造良好的大脑环境。

3.缺乏肯定

孩子如果长时间从父母那里接触到负面反馈，很容易变得自卑悲观，自我贬低。如果父母经常对他说“你真笨”，时间长了孩子就会认为自己真的笨，遇到事情会不愿意动脑思考。

能够帮助孩子提高记忆力的主要方法——游戏：

游戏1：看图记忆

让宝宝看一张画有好几种动物的图片，限定在一定时间内看完。一开始时间可以长些，逐渐缩短看的时间，将图片拿走后，让宝宝说出图片上都有哪些动物。如果他记住的不多，可以将动物分类记，如兽类有几种，鸟有几种，鱼类各有几种，这样就能记得快些。

游戏2：从哪儿开始

讲有连续性的童话故事，每天讲到哪儿，都让他记住。第二天开始讲时，可以先问问他：“昨天讲到哪儿了 ”长期这样训练，可以有效提升宝宝的记忆力。

游戏3：回忆姓名

和宝宝看电视或读书的时候，要求他注意记住故事中人物的名字，然后让宝宝回忆每个人的名字。

游戏4：打电话

和宝宝同向坐好(同时面向前)。妈妈伸出大拇指和小指凑到耳边模仿打电话，问宝宝：“喂，你是谁 ”“你家住哪里 ”“你爸爸叫什么名字 ”“他在哪儿上班 ”……要求宝宝一一回答。

游戏5：看橱窗

路过商店橱窗时，先让宝宝仔细观察一下橱窗里陈列的东西。离开以后，要求他说出刚才所看到的东西。你也可以观看其他的事物，如观察文具盒里的物品，然后说出盒中共有多少件东西；观察公园里的花坛，说出有几种颜色的花。

游戏6：动物运动会

给每个小动物玩具编号，请宝宝记住。然后妈妈再将号码拿起来，并把号码弄乱，再让宝宝给每个小动物把它们原来的号码贴上，训练宝宝把号码和小动物一一对号入座。

游戏7：重复手势

让宝宝认真看着你做的5个手势。要求他在你做时不要跟着做。等你做完后，让他按顺序重复做出来。如果宝宝不能顺利回忆5个手势，你可以把手势数量减少到3~4个，以后再增加到5个。

提高孩子记忆力的主要因素：

一、保持充足的睡眠时间

睡眠可以让大脑得到休息，恢复体力。充足的睡眠会让人体的神经系统得到放松，让注意力更集中，有助于提供记忆力。

妈妈可以给孩子们创造一个舒适的睡眠环境，而且每天保证孩子的睡眠要在8个小时以上，养成早睡早起的好习惯。

每个孩子都有自己成长轨迹，对于孩子的成长不要操之过急，多点耐心。如果认为孩子的记忆力真的很差，可以咨询专业的医师，协助孩子更好地成长。

二、营养均衡，提高记忆力

各种各样的营养饮食对提高孩子的记忆力也有很大的帮助，因为孩子正是长身体的时候，每天需要补充很多种营养元素，才能满足人体的需要，如果营养缺失的话可能会影响大脑的正常运转。

三、营造良好的生活学习环境

家长在日常生活中要善于发现孩子的亮点，并及时表扬他，增强他的自信心。如果发现自家的孩子远比同龄人落后，不要着急批评，应该跟孩子一起寻找原因。不要附加太多压力给孩子，过大的压力也会影响孩子的记忆。

宝宝一天中记忆力最好的时间是在睡觉前，这时给他讲故事或讲一些生活常识，学习效果最佳。采用形象生动、有声有色、颜色鲜艳分明的东西作为记忆材料。用这些宝宝感兴趣的形式，让他在不知不觉中记住许多东西。