宝宝饮食的注意事项有哪些（春节期间宝宝饮食的注意事项）

春节期间是全家人一起欢乐庆祝的时候，每到这时，都会有各种各样的美味佳肴出现。

但如果想让宝宝也可以过个快乐健康的春节，那家长们一定要注意宝宝的饮食问题，不要太过放纵，以免损害健康。

而4个月以内宝宝，还是要以母乳和奶粉为主要食物。一岁以内已经添加辅食的宝宝，辅食坚持无糖无盐的原则就好。

1.零食的控制

春节期间，家中的零食肯定是必不可少的，而零食对于宝宝的吸引力无疑也是巨大的。但过度的吃零食对于宝宝而言是没有什么好处的，不仅没什么营养，还会影响正餐。因此，家长们最好把零食放在宝宝拿不到的地方，并有节制的给宝宝提供零食。

2.注意荤素搭配，尽量少油腻

过年的时候，会有很多大鱼大肉的好菜，味道十分美味，但其实这些美味可能并不适合宝宝饮食。

宝宝的消化道比较脆弱，吃太多太油腻的食物，会不利于宝宝消化，容易导致宝宝患上急性胃肠炎等症状。

3.不要过多地喝饮料

饮料中的糖分比较高，容易让宝宝产生饱腹感，会影响宝宝的正常饮食外，营养专家更指出，含气类的饮料中，如可乐、雪碧等都含有二氧化碳气体，饮用过多会使宝宝胃胀、胃痛，影响胃肠道的消化能力，更易引发腹泻，因此，应让宝宝多喝白开水。

4.主食的重要性

因为味道的原因，宝宝们很容易养成只吃菜不吃饭的习惯，实际上来说，不吃主食对于宝宝的身体有极大的坏处，副食中多是动物性蛋白食物和蔬菜、水果，吃多了容易损伤宝宝的脾胃，影响食物的消化吸收，而且能够提供的糖分和主食也是无法相提并论的。因此，家长们一定要记得要为宝宝合理安排主、副食,各餐荤素搭配。

5.饮食要保持规律

春节期间，大人们的生活规律难免会受到影响，这种情况下，宝宝的饮食规律也可能会随之改变，但其实这对宝宝来说，不是一件好的事情，很容易出现暴饮暴食、积食、肠胃不适的情况。

因此，父母们最好想办法让爷爷奶奶帮忙或者提前留饭等方式调整宝宝的进食时间，避免大吃大喝，控制总量摄入。

6.注意饮食安全

春节期间，各种零食五花八门的，难免有一些是不适合宝宝食用的，比如豆类零食，可能大人一个疏忽，就会让宝宝出现呛咳、憋气、面色青紫等症状，威胁生命安全。

因此，家长尽量不要给宝宝吃果冻、果仁、花生、糖豆、话梅、枣等豆状和带有核的零食，以防滑入气管中。进食时应保持安静，避免逗引正在进食的宝宝。

注意以上六点，相信各位家长们就可以和家里的小宝贝一起过个开开心心的春节啦！