2022推行素质教育学生跳绳活动策划书范文(促进学生体魄发展趣味跳绳策划案范例)
一、指导思想:
为了全面推行素质教育,丰富学校体育活动,促进学生跳绳技术的增长,经学校研究决定,特举办本次跳绳比赛。请各班接此通知后,认真组织,做好训练工作。
二、比赛日期及地点:
20xx年12月21日大课间,学校后操场
三、参赛班级:
一至六年级
四、比赛项目:
跳绳
五、参赛办法及要求:
1、各中队自行组织初选;
2、每班派两名运动员参加学校比赛;男生一名,女生一名。
六、竞赛办法:
1、男女生分开竞赛。
2、比赛赛制:一分钟内跳得最多的获胜。
七、奖励办法:
录取年级组前两名,给予奖励。
第2篇:2022推行素质教育学生跳绳活动策划书范文
一、比赛目的:
“健康体魄是青少年对祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现。”为了增强学生体质,丰富学校文化;提高运动技术,增加学生运动的兴趣,我校特举办本次体育比赛,具体比赛事宜如下:
二、比赛时间:
20xx年4月26日。(如果天气原因延期举行)
三、比赛项目:
跳绳比赛、拔河比赛、篮球比赛、乒乓球比赛、60米×12接力赛、垒球、立定跳远
四、各活动的安排
㈠、跳绳比赛(各班每个学生都要测试1分钟跳的成绩)
比赛时间:20xx年4月26日早
Ⅰ、本次比赛共分为四个项目:一分钟单人前跳,二分钟鱼贯而入跳,三至六年级集体跳长绳,接力跳绳。
Ⅱ、报名人数:
(1)单人跳每班男5人女3人。
(2)接力跳:三、四年级各9人外,其他年级男8人女7人(若某班级某一性别人数不够时,可以选派另一性别的人代替。)
(3)三至六年级集体长绳跳。
(4)、三分钟鱼贯而入跳(参加人数不少于班级人数的80%)。
Ⅲ、比赛规则:
1、单人赛规则:
①、比赛时间:一分钟
②、规则:一分钟的时间内,单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿,以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。8人最后总成绩为班级团体成绩。
2、接力跳规则:
规则:参加接力赛者,每位从起跑线开始起跳前进,跳绳过程中没跳过的,原地从新起跳,继续前进的,是正常的,比赛成绩有效;如果拿着跳绳不跳前进的,是犯规,比赛成绩无效。按规定的人数全部跳完且没犯规、用时最短的一组为胜方。
3、集体跳赛规则:
①、人数:每队15人。
②、规则:集体赛每队有三次机会,以跳绳的人数最多一次为最后成绩。每次开跳到没跳过人止,数有多少人跳过,就得多少分。跳过人数×1就是该班得分。
4、鱼贯而入跳:
时间:3分钟
①、参加人数:不少于本班人数80%。
②、规则:在规定的时间内,累计跳过的人次×1就是本班得分,中途停顿,可以继续跳,继续累计人次。
Ⅳ、比赛顺序由各班领队抽签决定。单人比赛一次完成,不分轮次,以成绩最好者为胜。
Ⅴ、参赛队员须准时到场,比赛开始时未到场者视为弃权。
Ⅵ、比赛地点:操场
Ⅶ、裁判:
1、单人跳:
①、计时:刘
②、裁判、记录:
2、跳绳接力赛
⑴、裁判:
⑵、计时、记录:
3、鱼贯而入跳
⑴、裁判:
⑵、计时记录:
4、集体跳
⑴、裁判:
⑵、计时记录:
㈡、拔河比赛
⑴、全校分三组:五六年级为甲组;三四年级为乙组;一二年级为丙组。
⑵、各组参加人数:甲组:五年级男16人女6人六年级男15人女5人乙组:四年级男4人女5人三年级男5人女6人丙组:二年级男8人女9人一年级男9人女10人
③、规则:每组连拔河三次,赢二次为胜计2分,另一方计1分。如果哪一方有帮忙拔河的,视为败者。
④、裁判:
⑤、记录:
㈢、篮球赛:
①、五六年级各10人
②、裁判:袁波史少伦
③、计时:孙远东
④、计分记录:刘状
⑤、比赛时间:20xx年4月26日午自习
(四)、乒乓球赛:
①、时间:20xx年4月25日前,各班举行男女乒乓球淘汰赛,选出男2人女2人(各班的冠亚军参加学校决赛)。20xx年4月26日决赛。
②、循环赛:赢计2分输计1分。
③地点:校园院内
㈤60米×12接力赛(一二年级为丙组、三四年级为乙组、五六年级为甲组)各班选男生6人女生6人。(三四年级男生4人、女生5人)
五、奖项:
㈠、单人跳奖:在甲乙丙组中奖男女前三名。
㈡、乒乓球:奖男女冠亚军。
㈢、团体奖:各组积分高者发奖状一张。
团体奖积分办法:
①、单人跳:分甲乙丙组,第一名积2分,第二名积1分,每组获第一名、第二名、第三名分别给所在班级加3分、2分、1分。
②、跳绳接力:分甲乙丙组,第一名积2分,第二名积1分
③、集体跳:数有多少人跳过,就得多少分,跳过人数×1就是该班得分。
④、鱼贯而入跳绳:累计跳过的人次×1就是本班得分
⑤、拔河比赛:分甲乙丙组,赢二次为胜计2分,另一方计1分。
⑥、篮球赛:赢积2分,输积1分。
⑦、乒乓球赛:冠军积2分,亚军积1分
⑧60米×12接力赛:分甲乙丙组,用时少的为胜,胜计2分,另一方计1分。
六、注意事项:
㈠、各班主任、体育教师要积极组织此次活动,加强训练。比赛时组织学生积极参加观看、加油,营造一个良好的比赛氛围。
㈡、活动中各班班主任做好本班安全工作,确保活动中无安全事故。
㈢、活动所有资料由刘纪玲收集整理入档
第3篇:2022推行素质教育学生跳绳活动策划书范文
一、比赛背景
为迎接“五。一”国际劳动节,响应学校体育锻炼的口号,引导学生继承体育精神,促进学生对体育活动的积极性,我系学生会决定在系内开展“五。一”穿梭跳绳比赛。
二、比赛意义
为了使同学们了解体育。弘扬体育的自强不息,永不言败的体育精神。激励同学们积极参加体育活动。同时可以借此机会锻炼身体,使我们的身体更加健康。
三、组织结构
活动主办方:机械工程系学生联合会活动承办方:机械工程系学生联合会体育部活动参赛对象:机械工程系大一、大二、大三全体同学
四、比赛口号
阳光运动,增强体质。
五、参赛方法
1、给各班发放比赛通知及报名表,有各班级按要求自行组队报名参加比赛。
2、各班选十五人组成参赛队伍,要求至少2位女生,每个队伍选出负责人或队长一名。
3、各班在4月28号晚上八点之前将队伍名单交到体育部相关负责人-蔡祖扬(61247)。
六、活动简介
1、比赛时间:20_年4月29日
2、比赛地点:学校田径场;
3、比赛形式:比赛以正规穿梭跳绳规则为准,具体规则参考比赛规则,各队伍顺次参加比赛;
4、成绩公布:比赛结束后经过审核、统计排名,公布最终比赛成绩;
5、比赛规则:
(1)本次比赛要求各队伍选出15名队员,至少2名女生组成参赛队伍。
(2)比赛场地:学校田径场。
(3)比赛方法:每队15人男女自由组合,其中两名队员(必须为男运动员)摇绳,两名摇绳队员之间的距离不得少于4米,13名队员跳绳,当听到枪声后,一次跳跃通过,以四分钟之内的最多为准录取名次。
(4)比赛规则:穿梭跳绳行进中,必须是一次跳跃通过,不准两名或者两名以上队员同时跳跃通过。
(5)比赛过程中严格按照比赛规则参赛,不准顶撞裁判,若出现顶撞裁判的队伍直接取消比赛资格,并按学校规章做相应处理。
(6)比赛中,若发生意外(受伤、跳绳断了等),工作人员要及时采取措施进行施救。
七、比赛安排
1、前期准备:
(1)体育部提前做好动员工作,积极组织参赛队员。
(2)由体育部成员提前借好比赛器材(绳子),选好比赛场地。
(3)生活部成员做好后勤服务工作。
2、比赛进行阶段:
(1)启动仪式
a、由系里总指挥(王辰老师)致比赛开幕词。
b、负责人宣布比赛开始。
c、运动员就位,比赛开始。
(2)比赛过程:
a、运动员按规则比赛。
b、裁判记录参赛队伍的成绩。
(3)比赛结束:
a、比赛结束后,由裁判核对成绩后,宣布比赛结果。
b、颁奖仪式。
c、运动员及领导退场
d、后勤人员收拾比赛器材、物品,并归还相应负责人。清理场地。
八、奖励规则
1、以各参赛队伍为单位评比,各设冠军、亚军、季军一名,并颁发相应的奖励。
2、根据比赛情况,设置男女运动员各一名,并颁发相应的奖励。
九、备注及相应大的细节
(1)如果运动员队比赛结果有异议,必须由队长或者负责人和裁判交涉,不允许队员和裁判交涉,如过有队员违反,直接取消该队的比赛资格。
(2)裁判应严格按照标准评判,履行职责,做到公平公正。
(3)体育部提前分工,做好比赛记录。
(4)比赛开始前十五分钟参赛队伍到达比赛地点,并自行准备。如在比赛开始十分钟后队员不能到齐的队伍视为自动弃权。
第4篇:2022推行素质教育学生跳绳活动策划书范文
一、本课题国内外研究现状述评
跳绳运动即普通又平常,目前很多学校都开展跳绳项目,许多年来都延续着传统的跳绳等,取得了很好的效果。根据我们学校实际状况,经过反复论证,并多次有关专家、领导进行指导,而且已对这方面工作进行长达一年多的尝试,有了一定的认识和研究的基础,故预想通过研究和实践,探索符合我校实际,能满足学生需求的跳绳校本课程,形成以“跳绳”作为学校阳光体育活动特色项目,努力在市区范围内有一定的知名度和影响力。
二、课题的提出及研究的意义
我校是一所城乡结合的学校,办学环境和装备条件比较困难。跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动,由于设备简单,不需要很大的场地容易开展,因而在我校推广性很强。结合我们的实际情况与教学设施条件的基础上,提出以“跳绳”作为学校阳光体育活动特色项目。我们提出了以“健康第一”为指导思想,以培养学生的创新意识和探究实践能力为核心,通过以跳绳进行各种活动,一方面使学生掌握一些用跳绳练习的方法,并了解跳绳的知识、对身体的作用、以及注意事项,对于学生发展弹跳力、灵敏、协调性、速度、耐力等方面都有促进作用。另一方面通过积极开展以“跳绳”作为学校阳光体育活动特色项目,来推动和普及学校课外活动,进一步培养学生对体育的兴趣,养成终身体育锻炼习惯。同时,跳绳活动的开展也有利于师生之间的交流,让师生在体育活动中加深彼此的了解,很好地落实和践行了我校的“同行同心同乐”的办学理念。
总而言之,以“跳绳”作为学校阳光体育活动特色项目,不仅能培养师生强健的体魄、勇敢顽强的意志,更重要的是培养他们互帮互助、互敬互爱,协同配合、和睦相处的精神,增进人与人之间的感情、相互尊重与交往能力,体验成功的喜悦,感受合作的乐趣。
三、理论建构
1、素质教育理论和创新教育理论,这是本课题研究的理论基础。
2、人本主义理论。该理论重视人的价值实现、个性交往、情感交流,要求我们建立平等和谐的师生关系,开展民主开放的教育教学活动,实现学生认知、能力、情感等诸方面的可持续发展。
3、系统理论和控制论。整个教育教学活动中应控制好两个系统。一是在体育课堂上要注意到学生各科知识的系统化联系;二是教学过程中实现教育教学资源、教师、学生的最优化组合。
4、建构主义理论。该理论强调,学习者是通过在一定的文化背景下,借助他人帮助,利用必要的学习资源,通过意义建构的方式获得知识。在跳绳教学中,教师运用现代教育技术进行学科整合,以引导、支持学生主动探索和完成意义建构。
5、现代教育技术理论。这一理论的应用有利于优化跳绳教学,及各科知识的整合。
四、课程研究的预想
我们坚持“同行、同心、同乐”的学校办学理念,形成了以“关爱教育”为学校特色文化。我们试想通过“跳绳项目”研究,进一步落实关爱教育,培养师生强健的体魄、勇敢顽强的意志,培养他们学会互帮互助、互敬互爱,协同配合、和睦相处的精神,增进人与人之间的感情、相互尊重与交往能力,体验成功的喜悦,感受合作的乐趣。
五、研究内容
1、制定和实施以跳绳为主阳光体育活动方案:以《中央关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》为依据,在新课程标准的指导下,以实践为主要形式,边实践边小结,不断摸索,构建以“跳绳”作为学校阳光体育活动特色项目的方案,确定每一位学生跳绳应达到的水平,确保了跳绳活动长盛不衰。
2、跳绳校本课程的开发及管理研究:开发适合面向不同年级学生的跳绳校本课程,制定各年级特色计划,以及跳绳教学研究的课程管理。
3、跳绳运动育人研究:收集有关跳绳运动促进人的发展的理论资料,吸取前人的研究经验,结合自身的实践经验,组织课题组成员进行研讨以及通过专家点拨指导、家长的交流会,更好地发挥跳绳运动的育人功能。
六、课题研究的方法
1、调查研究法:调查学生家长、学生、教师对学校特色发展的需求、学习、使用情况:座谈、问卷、观察、个别访问。
2、个案分析法:通过对个别跳绳项目的开展情况的研究,找出理论依据,采取相应措施。
3、归纳整理法:搜集、整理调查、考察所得的资料,对数据进行统计、分析、归纳。
七、研究的步骤与安排
研究过程大致分三个阶段:
第一阶段(20xx年11月~20xx年4月)
1、制定课题实施方案,制定研究计划;
2、搜集与课题相关的资料和信息,并编制成课题内部学习资料,供课题组成员阅读;
3、对我校学生、家长、教师进行学校特色教育的问卷调查,并作出分析报告;
4、总结课题前期工作,具体化课题研究内容,制定课题实施方案
第二阶段(20xx年4月~20xx年4月)
1、课题实施研究阶段
2、进一步实施跳绳教育与训练
3、撰写课本教材课程
第三阶段(20xx年4月)
1、课题总结、反思
2、收集整理研究成果
3、撰写研究报告,结题
八、预期成果形式
预期成果形式以研究报告、校本教材为主、辅以案例、课件、图像等。具体如下:
1、校本课程教材、活动展示、图片等材料
2、课题论证、结题、讨论、总结、完成课题总结报告
3、跳绳特色教育现场展示会
九、课题领导小组及分工
1、课题总负责:周国新(总指导、总方案)
2、课题组长:石榴(制订方案、校本课程的编写、组织具体实施、检查总结、撰写报告)
3、课题成员:负责组织活动的开展等工作;负责校本课程的设置、安排打印材料等工作;器材的购买等后勤保障工作
十、保障措施
1、做到领导高度重视,一把手校长亲自负责,责任到人,教职工人人参与,让每位教师在活动中做科研
2、我们学校多数是年轻教师,充满朝气和活力,上上下下都高度重视跳绳项目特色建设,把跳绳活动摆上学校工作的重要内容,成立了学校以跳绳为主的阳光体育活动领导小组,定期召开专题会议制定活动计划,布置工作任务,抓好学校跳绳活动的普及开展。
3、市区有关领导和专家们对我校体育工作非常关心,多次来我校调研,对我校跳绳特色教育进行指导。
4、学校将确保在开展器材、培训、活动等所需有关经费实现有力保障,保证每位教师和学生人人有跳绳,每班至少有四根大绳,特长的孩子有训练绳等等。
第5篇:2022推行素质教育学生跳绳活动策划书范文
一、比赛目的:
“健康体魄是青少年对祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现。”为了普及学校体育运动,增强学生体质,丰富校园文化;提高运动技术能力,提高学生运动兴趣;提高班级体凝聚力,我学校特举办本次跳绳比赛,具体比赛事宜如下:
二、比赛时间:
20xx年12月24日(周四)下午3:30开始比赛,迟到者将视为弃权。
三、比赛项目:
本次比赛共分为三个项目:一分钟单人前跳,一分钟单人后跳,三分钟集体跳长绳。
四、报名人数:
单人跳每班男女各五人。
报名时间:
20xx年12月15日-----20xx年10月22日,到张老师处报名。
五、比赛规则:
个人跳绳按1分钟所跳的累计次数确定成绩,集体跳绳按3分钟所跳的累计次数确定成绩;集体跳绳要求七人一队,两人负责摇绳,其余五人跳绳。
六、比赛地点:
东边操场
七、比赛奖项:
(1)按学段,比赛成绩取团体一、二、三等奖进行奖励。
(2)按比赛成绩取单人跳绳一、二、三等奖进行奖励。
八、比赛奖品:
团体赛前三名发奖状进行奖励。
单人奖品另行通知。
九、裁判组:
裁判长:
裁判员:
记录员:
第6篇:2022推行素质教育学生跳绳活动策划书范文
一、活动意义:
为了普及学校体育运动,丰富校园文化,增强学生体质;提高运动技术能力,增进学生运动兴趣;增强班级凝聚力,特举办xx年万杰朝阳小学部跳绳比赛。
二、竞赛时间
三、竞赛地点
四、竞赛内容
(一)、一分钟短绳:一至五年级各班全体同学参加比赛。
(二)、集体三分钟分钟长绳:一至五年级各班全体参加。
五、竞赛规则
(一)、一分钟短绳:
1、方法:双脚起跳身体腾空后,跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转360度为一周计算为一次,如未完成,则计算为一次失败。
2、限时一分钟,中断可继续,一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。
3、全班所有学生成绩相加取平均值为本班的最后成绩。
(二)、五分钟长绳:
各班班主任与副班主任两个人甩绳,剩余同学全部排队依次参与比赛,一个同学跳过记一次成功,以五分钟内跳出的总次数作为该班成绩。
六、竞赛奖项
单人奖:各年级一分钟短绳前三名分别为一、二、三等奖。
优胜奖:各班一分钟短绳平均成绩与五分钟长绳成绩相加,完成个数最多班级获得优胜奖。
优秀奖:各班一分钟短绳平均成绩与五分钟长绳成绩相加,完成个数第二的班级获得优秀奖。
机动奖项:根据比赛的.实际情况,由学部校长指定!
七、赛裁判安排
裁判长:衣龙涛
副裁判长:阚伟阎宝金
计算成绩:
一分钟短绳计数老师(10名):参赛年级正负班主任老师以外的老师选调担任。
三分钟长绳计数老师:赵薇、于骞
平均成绩计算:阚伟、刘克祥
写奖状:衣龙涛
计时员:阎宝金
颁奖人:周校长
第7篇:2022推行素质教育学生跳绳活动策划书范文
教学目标:
1、知道赖宁是怎样苦练跳绳的,懂得不仅要学好文化知识,还要锻炼好身体。
2、学会本课的14个生字,理解“跳绳、体育、操场、练习、满头大汗、讲解、一拐一拐、不好意思、回答、昨天、感动、成绩、连蹦带跳、感激”等词语的意思。
3、能给句子加上似的的词语,把句子写具体;能把两句话合成一句话来写。
4、能正确地朗读课文。
重点:学会生字词,了解课文是怎样把赖宁苦练跳绳的事写具体的。
难点:明白学好文化知识与锻炼好身体的关系。
教学准备:生字卡片
教学时间:3课时
第1课时
教学目标:
1、初读课文,拼读生字,了解课文大意。
2、学习理解第1自然段,教学有关生字词。
教学过程:
一、揭题质疑。
1、让学生说说学习《铁棒磨成针》、《不是为了分数》后受到的`教育。
2、揭题:今天我们学习第4课《学跳绳》。这篇课文讲的是一位小英雄赖宁跳绳的故事。
可见出示赖宁画像,简介赖宁事迹。
今天,我们学习课文4学跳绳,读题。看了课题你有什么疑问?
a、谁学跳绳?
b、他是怎样学跳绳的?
c、遇到了哪些困难?结果怎样?
二、听老师范读课文。
说说你能回答哪个问题?
学生汇报后,教师简介赖宁事迹——赖宁是一个品学兼优、全面发展的三好学生和优秀少先队员。1988年3月,赖宁为了扑灭山火,保护国家财产,献出了自己宝贵而又年轻的生命。团中央号召全国青少年向赖宁学习。
三、初读课文,了解大意。
1、自由轻声读课文,要求读准难生字的字音。
2、指名分段试读课文,重点要求读准字音,读通课文,评议,正音:
赖宁、操场、一拐一拐、昨天、脚肿、连蹦带跳
四、学习第1自然段。
1、指名读第1自然段。
2、用自己的话说说“其他功课都很好,只有体育不太好”这句话的意思。
3、教学有关字词:
赖:“束”加“负”,束的捺变成点。
宁:宝盖头,组词:宁静、安宁。
育:月字底,书空。
4、齐读第1段。
5、赖宁体育成绩不太好,那他事怎么做的呢?读读2-4段。
五、书写指导。
赖:左右相等,靠紧。
育:上下结构,一横最长。
老师范写、讲解,学生书写3个。
第2课时
教学目标:
1、学习第2、3自然段,学习有关字词。
2、完成部分作业。
教学过程:
一、引入。
请一个小朋友读第1自然段。为了学好体育,赖宁事怎样苦练跳绳的?找到读一读。
二、学习2、3自然段。
1、指名读第2自然段,其他同学边听边思考:那几句话写出了赖宁的苦练跳绳?你还明白了什么?
2、“满头大汗”是什么意思?说明什么?
3、赖宁不仅在学校练,还在家里练。不信,轻声读第3段。从哪里看出赖宁在家里也苦练跳绳?(一拐一拐、晚上练跳绳、跳的时间长、脚肿了)
4、交流、讨论。
分角色读第3自然段。男生读赖宁的话,女生读郭老师的话,提示语由老师读。老师的话(奇怪),赖宁的话(低声、不好意思)。
5、讨论:为什么赖宁会不好意思地低声回答?
a、赖宁觉得会拖班级后腿。
b、他本不想把晚上回家练跳绳告诉同学老师,现在老师既然问起,只好如实回答。
三、学习字词。
操:加一加地方法记,左右结构。
场:为什么用提土旁?“扬”换偏旁。
第:“弟”的点和撇换成竹字头,表示顺序。
拐:请学生表演一下。
脚:左中右结构,数笔顺。
昨:换偏旁,与“作”比较。
肿:形声字。
感:为什么事心字底?注意“咸”的里面部分。
四、指导写字。
范写:操、场、脚、第、感
学生模仿写3个。
第3课时
教学目标:
1、巩固前面所学的字词。
2、学习、理解第4段,教学有关生字词。
3、完成剩余作业。
教学过程:
一、复习。
1、卡片认读学过的字词。
2、完成课后第3题,组词。先口头组词,再写下来。
操:()()()
感:()()()
育:()()()
二、学习第4段。
1、齐读第4段。
2、说说有什么不懂的地方?
理解:连蹦带跳,他为什么那么高兴?
教学:绩:言字旁,组词:业绩、功绩、成绩。
蹦:为什么是足字旁?左右结构。
激:左中右结构,中间部分为“白加方”,三点水和反文旁均可。
3、他为什么要感激郭老师?
4、比较“感激”和“感动”,说说你在什么时候用感激,什么时候用感动?
选词填空
感动感激
1、赖宁十分()郭老师对他的指导。
2、看到赖宁刻苦练跳绳,郭老师非常()。
5、有感情地朗读第4自然段。读出感激、高兴的语气。
三、.总结课文。
1、赖宁为什么跳绳考试能取得好成绩?
2、赖宁学跳绳这件事,有哪些地方值得你学习?
问题1:一是自己刻苦练习;二是老师的热心帮助。
问题2:学习赖宁既要学好文化科学知识课,也要学好体育课,锻炼好身体的好思想;二是学习赖宁刻苦练习的精神。
四、完成作业。
1、指导书写:绩、蹦、激
2、指导课后第4题。
读例句,看看两句话有什么不同?划出来。说说这个词在句子中有什么作用?仿照例句完成。
3、完成第5题。找找两句话的变化规律。自由完成。
4、完成《课堂作业》的题目。
板书:4、学跳绳
满头大汗
体育_脚肿___好成绩
不太好勤学苦练
第8篇:2022推行素质教育学生跳绳活动策划书范文
一、课的内容:
1、单人跳绳
2、跳绳接力
3、钻过横绳
二、教学目标:
1、身体发展目标:通过跳绳的练习发展学生的跳跃和协调能力。
2、能力发展目标:巩固复习并脚跳的方法,进一步掌握1—2种绳子单人跳技术。培养学生的创新能力。
3、心理发展目标:通过练习使学生树立信心,积极上进,促进身心健康发展。4、社会适应目标:学会相互配合,培养团结协作的团队精神。
三、准备部分:
1、体育委员整队,汇报出勤人数。
2、师生问好,宣布课的内容。
3、安排见习生。
四、基本部分:
第一部分
1、自由玩绳
2、个别展示,集体模仿。
第二部分
1、灵敏跳绳并脚跳
方法:双手握绳,每摇动一次,绳子从地面经身后向上向下,回旋一周
第三部分
1、跳绳比赛
规则:1分钟记时比多,每人可自由选择跳法,以绳的颜色分组。个队成绩总合多为赢。第四部分
1、(自编)单人花样跳提示:①交换脚跳②矮子跳③双臂交叉跳④向后跳
第五部分
1、跳绳接力赛
2、放松活动:钻过横绳要求:有高至低
五、结束部分:
1、整理运动
2、本课小结
3、布置课后练习
4、宣布下课