家长们的育儿经验分享（20条育儿小知识）

自从做了新手妈妈之后，每天都在会学习新知识，所以通过自己的经验，现在分享给大家20条育儿小知识。

1. 不要给 6 个月前的宝宝喂水

小宝宝的肠胃体积有限，水喝多了，母乳或者配方奶就喝得少了，这样可能影响宝宝正常的生长发育。

一般说来，6 个月以下的宝宝，可以从母乳、配方奶中或者足量的水，除非医生说要喂水，不需要额外补充。

2. 宝宝 1 岁前不要吃蜂蜜

由于蜂蜜可能被肉毒杆菌污染，可能含有肉毒素，1 岁以前的小宝宝肠道比较脆弱，容易中毒。

对于 1 岁以下的小宝宝而言，真的是彼之蜜糖，我之毒药。

3. 冲奶粉，先放水再放粉

冲奶粉的时候，应该先量一定量的温水（大概是 40～60 ℃），然后在加入相应量的奶粉，拌匀。这样冲出来的奶粉才不容易结块。

4. 宝宝 1 岁前不要喝牛奶

牛奶里面蛋白质的比例和母乳差异较大、矿物质的比例过高，小宝宝难以消化吸收，而且会给肾脏造成额外的负担，所以，不要给 1 岁以下的宝宝喝牛奶。

5. 第一口辅食，应该吃含铁高、营养丰富的食物

宝宝到了 6 个月，体内的铁储量消耗得差不多了，所以，宝宝第一口辅食，推荐加含铁量高的，比如做成糊糊状的铁强化的米粉、红肉泥（比如猪肉泥、牛肉泥）。

6. 宝宝的饭最好单独做，培养清淡口味

1 岁以下的宝宝，辅食中不需要加盐、味精、酱油等调料，而 1 岁以上的宝宝，调味料也要少加，培养孩子清淡的口味，有利于降低宝宝以后患高血压和心脑血管疾病的风险。

7. 顺产的宝宝不会更聪明

有人觉得，产道夹一夹能使宝宝更聪明，丁妈就奇怪了，如果用门夹一夹，效果不知道是不是一样？

宝宝的智力，有先天遗传和后天环境的因素，与其纠结怎么生，到不如想想怎么养。

8. 头上几个旋儿和智力无关

头上的旋儿是毛发生长的方向，每个人可能不同，也没啥特别的地方。

要用头发生长的方向决定智力，宝宝才不干呢。

9. 宝宝擤鼻涕，不能两个鼻子一起捏

如果在给宝宝擤鼻涕时，两个鼻子一起捏，容易造成鼻子里面气压过大，气流进入耳朵里面，可能引起中耳炎，甚至造成鼓膜穿孔，损伤听力。

正确的做法是：用纸巾掩住鼻孔，然后捏一边的鼻孔，擤另一边的鼻涕，擤完一边再擤另一边。

10. 哺乳期饮食禁忌没那么多

哺乳期的饮食禁忌没那么多，一般说来，家人能吃的，自己也能吃。

但是要咖啡因的量（包括咖啡、茶、巧克力等食物）、鲨鱼、旗鱼、鲭鱼、方头鱼等含汞高的鱼。另外，酒也应该尽量避免。

11. 很多时候，宝宝不是便秘，是「攒肚」

有些宝宝出生 3～6 周后，由于消化吸收能力提高，食物消化得彻底、食物残渣减少，便便也减少。只要宝宝大便松软、精神好、能吃能睡，就不用太担心。

12. 益生菌不治便秘

益生菌对便秘没有治疗作用，只有在宝宝腹泻、服用抗生素的时候，才能在医生的指导下，适量服用。

宝宝便秘了，还是需要从增加饮食中的膳食纤维、养成宝宝良好的排便习惯的方面入手。如果便秘很严重，可以在医生的治疗下用药物治疗。

13. 不建议 1 岁以下的宝宝学游泳

对于 1 岁以下的宝宝，「学游泳」的时候只是在玩水，并不能「学会」游泳。

而游泳池提供的项圈可能损伤宝宝的颈部，如果消毒不过关，游泳池的水或者毛巾都有可能刺激宝宝的皮肤或者引起疾病传染。

14. 最值得的儿童安全措施投资，是儿童安全座椅

不论孩子是坐在家长怀里还是用安全带，都不是令人安心的选择，一旦发生交通事故，没有安全座椅保护的孩子，是很容易受伤的。

13 岁以下的孩子坐车，都应该坐在汽车后座的儿童安全座椅里，而且安全座椅应该按照孩子的年龄大小选择合适的款式。

15. 给宝宝喂奶，不要频繁换边

给宝宝喂奶的时候，要让宝宝把一边乳房喝得差不多了再换边，这样，乳汁中的前奶、后奶宝宝都能喝到，营养才均衡。

16. 普通感冒可以喂奶

妈妈感冒了，乳汁不会让宝宝传染上感冒。而且，宝宝可以通过乳汁获得妈妈体内的抗体，对宝宝健康还有一定好处。

不过，要注意在喂奶和抱宝宝之前洗手、带上口罩。

17. 宝宝吐奶多半是正常的

1 岁以下的宝宝，由于胃生理结构等原因，很容易出现吐奶。这是正常的，如果宝宝没啥不舒服的表现，吃得香睡得好的，宝爸宝妈就不用太担心。

18. 宝宝长牙的时间跨度比较大，没有「按时」出牙不用担心

对于不同孩子，长牙的时间和顺序差别还挺大的，只要宝宝在一岁半之前长牙了，就不用担心。

19. 自费疫苗，有钱就去打

并不是说自费的二类疫苗就比免费的一类疫苗差，如果宝宝因为没打疫苗生病了，不但得花钱治病，宝宝遭罪，大人闹心。

所以，对于自费疫苗，有钱就去打吧。

20. 宝宝 3 个月前，不需要用枕头

3 个月之前的宝宝，无论是平躺还是侧躺，头部和身体都在同一水平线，根本不需要枕头，用枕头反而不舒服。

3 个月之后的宝宝，用不用枕头，得听他自己的，他觉得舒服就用，不舒服就别勉强。