秋雨治愈经典诗词（似雾如尘，密密疏疏）

白露立秋之间，秋因雨而凉，虽然吹散了暑气，但连绵的秋雨如果过多而频繁，会让人感觉秋天真的来了，且带寒气。固然悲秋并不合适禀赋虚弱的人，且俗语提倡春捂秋冻，但是夜来惊凉，被单觉薄，颈子后头有凉风习习吹来的感觉并不好受。

杜甫的《茅屋为秋风所破歌》，是战乱流离间艰苦时代的作品，《秋风秋雨夕》是曹雪芹为多病多感的林妹妹量身定做的催命诗，这些都离现代人的生活太远，且过于悲伤，今天解读杨万里的秋雨十首，是因为它比较贴合乍凉时节普通人的小感受，且有一种清凉破愁的秋美。

“雨入秋霄滴到明，不知有意复无情。

若言不搅愁人梦，为许千声与万声。”杨万里《秋雨叹十解》

古人谈某一具体的事物，总愿意穷尽而微，并赋予万物有灵的感觉。当然现代人会认为小题大作，但是在古诗词里，却是一个人把握季节与心境变化的能力。杨万里和我一样是被秋寒惊醒，当然我的方式很简单，找秋裤，翻大被窝，继续躲进去做好梦。但显然，杨万里失眠。失眠的原因不清楚。

你说你这雨，你是有意下的还是无意下的？说你有心吧，哪年都有你的身影，说你无心吧，你这声音分明就是要把我弄醒，我好不容易睡着，又被你千声万声的惊醒，你说你是要闹哪样？

“霖霖滴滴未休休，不教解侬不白头。

却把穷愁比秋雨，犹应秋雨少於愁。.”杨万里《秋雨叹十解》

喜欢杨万里的叠词，虽然许多人写雨，绵绵潇潇飒飒凄凄惨惨都用过，但我不喜欢那种没有节制感的造景。杨万里的这首秋雨叠字，给人清凉却有节制感。雨一直都在下，但是那是背景，杨万里本身是有热度的。

果然这秋雨只是背景，触发了他的醒。他本身另有烦恼，就是压在生活的“穷愁”。

喜欢这句“若把穷愁比秋雨，犹应秋雨少于愁。”这真是大白话，也是接地气的话。因雨而醒，原来也本是生活的不安稳。杨万里是个现实主义者，他分得清自己的情绪。不过分夸张。

“湿侵团扇不能轻，冷逼孤灯分外明。

蕉叶半黄荷叶碧，两家秋雨一家声。”杨万里《秋雨叹十解》

这是仲秋的雨，一雨之凉，一夜之间，团扇都不再能拿在手上，轻盈翻舞，秋雨虽凉，却洗去尘埃，那雨中的灯火，孤独清丽，分外冷而亮。

杨万里这是走到庭院里，凌晨的芭蕉叶，露出半黄的叶子，但池塘里的荷叶依然有绿色。半黄半绿正是这个季节的特点。

两家秋雨一家声，表面写的是芭蕉已经临秋，荷叶尚未看去，但是秋雨打在芭蕉和荷叶上的声音都是一样的，一样细密或者清脆。推而广之，其实这已经是千家秋雨。

但细品，却让人回味，因为有人欢喜有人愁啊。这也是杨万里善于解脱秋愁秋悲之处。自己虽然穷愁，但千家万户都在秋天里。杨万里的不同在下首。

”厌听点滴井边梧，起看空蒙一望中。

横著东山三十里，珍珠帘在翠屏风。“杨万里《秋雨叹十解》

许多心情不好的人困于秋雨，比如林黛玉，不把自己哭得肝肠寸断，眼泪掉空，那也不是她。但是杨万里却寻求破除郁闷的方式。

梧桐秋雨，声声在耳边，心情不好。他抬头去看远方，那空蒙之外，是三十里东山如卧，视野开阔，那秋雨远山，就象是一道帘子外的天然屏风，何其开阔清丽！

“唯恐刘郎英气尽，卷帘梳洗望黄河。”越是局促令人郁闷的小环境，越要学会替自己开扇窗。杨万里找到破除心情郁闷，秋愁和穷愁的方式，就是寻求视野的开阔，振奋心情，将小我解脱出来。秋雨中清丽滴翠的远山，让他觉得身边梧桐滴雨，也不那么令人难受。

“老子愁来只苦吟，一吟一叹为秋霖。

居人只道秋霖苦，不道行人泥更深。”杨万里《秋雨叹十解》

这是开始，从小我解脱了，在看到远山如画之后，杨万里开始嘲笑自己为秋雨而烦恼。他有远山想到了路上的行人，我如今困居在家里，秋雨烦人，所以心情不好，可是想一想那在外面的行人，风吹雨打，那种陷在泥泞里的感觉，更加难受吧。

心理学上说，如果自己遭遇不幸，或困在某种地步，第一，找解决方式，第二，做幸福比对。如果你只局限在自己的小烦恼里，可能于事无补，你想一想有人一定会处境比你更加艰辛，那么你就会感到自己还有信心和机会去摆脱困境。

杨万里就是因为用这种转移，比对的方式，让自己心情得到舒展和解脱。

“似雾如尘却有无，须臾密密复疏疏。

勿忘九月清霜晓，唤作蒙蒙二月初。”杨万里《秋雨叹十解》

那么当心境开阔之后，发现秋雨也别有一种清丽之美。这首诗是写秋雨绝佳的美句，你看它似雾如尘，密密疏疏，请不要忘了九月秋天里，还有这样如春天二月的美景啊！

是的，心境和精神决定你看事务的方法和眼光，穷愁压力下的杨万里，通过秋雨景色不断自我调节心态，达到一种乐观健康的状态。

秋天寒雨都可以当做是二月春寒，那么压在心头的现实的烦恼，只需要一步步走，一定会有转机的。

“昼落无声夜有声，只堪醉听不堪醒。

檐牙半点能多少，滴入青苔一寸青！”杨万里《秋雨叹十解》

秋雨白天没有声音，而晚上分外的分明，仿佛只适合在醉意中听，不适合在夜晚清醒的听它，秋雨如愁，或愁如秋雨。但是当你看那如愁的秋雨，会滋养出苍翠的青苔，那是生机。

杨万里用自己切身的体会，这一个穷愁又秋雨的时段，如何调节自己的身心。里面用到了很多心理学的方法。

第一，尽量拓展视野，去看大风景。

第二，做幸福比对，想想那些不如你的人。

第三，享受并观察细节的美。

第四，找出向上的生机。

这些方法其实是非常正能量的，适合我们心情沮丧，环境不顺的时候用到。

祝你秋雨之中保养自己健康好心情！