不乐损年，长愁养病（经典10句健康诗词）

世事总是波澜起伏，往往难以得偿所愿，反而各种烦恼应运而生。

林语堂先生说苏东坡“是一个不可救药的乐天派”。“一蓑烟雨任平生”“也无风雨也无晴”是苏东坡淡定人生的写照，而乐观、旷达、洒脱、超逸、散淡等词汇用在他身上，均合适。

再精彩的人生，也有落幕的时候。没有了健康，就没有了一切，健康才能快乐，健康才能无忧。

请提醒自己，远离焦躁，少生气，多微笑。保持平和的心境，做个平静自喜的人。纵然“行到水穷处”，亦可能“坐看云起时”。

人生归有道，衣食固其端。

——魏晋·陶渊明《庚戌岁九月中于西田获早稻》

你雄心大志想去驰骋沙场，去追究更多更高的物质，然而，不要忘记了，人终要归依的还是要有衣穿，有饭吃，有健康的身体，这个是最基本的需求。

大环境不好，大家见好就收。

不乐损年,长愁养病。

——北周·庚信《闲居赋》

总是闷闷不乐会让人短命，整日愁眉不展会让疾病滋生，开心可以健体哦，不信你看看各种乳腺癌，就是气出来的。

沉忧损性灵，服药亦枯槁。

——唐·孟郊《怨别》

太过于忧虑就会损伤人的健康，即使服药也会让人面容憔悴，还是刚才那一句，开心一些过日子，哪怕是为了自己的身心健康。

愁与发相形，一愁白数茎。

——唐·孟郊《自叹》

心情愁闷头上容易长出很多白发，说明忧愁会让人加速衰老，为了自己的容颜，千千万万不要忧虑太多，所谓船到桥头自然直。

纳爽耳目变，玩奇筋骨轻。

——唐·刘禹锡《秋江早发》

呼吸清爽的空气，可以让人耳目聪明，玩赏奇特的景观可以让人筋骨轻松。不论男女老少，有时间出去溜达一下，身心都会得到放松，还会少受骗。

人生处一世，去若朝露晞。

年在桑榆间，影响不能追。

——魏晋·曹植《赠白马王彪·并序》

人活一世，就像早晨的露水一样容易干，何其短暂；人渐渐走向衰老，过去的影子和声音都无法再追回，好好珍惜当下。

春风秋月不相待,倏忽朱颜变白头。

——明·于谦《静夜思》

时光不待人，转眼间，青春的容颜就变成了满头的白发。

酒能祛百虑，菊解制颓龄。

——魏晋·陶渊明《九日闲居》

喝酒能够让人消除忧愁，服用菊花可以防止衰老。没事，喝点小酒没事，权当怡情。

乐太盛则阳溢，哀太甚则阴损。

——汉·班固 《汉书·东方朔传》

过于高兴会就散溢阳气，过于哀伤就会减损阴气。为了不让阴阳失衡，应该不以物喜，不以己悲。

驹隙百年，谁保无恙？治之弗失，危者安矣。

——明代·张介宾《类经 ·序》

人生百年匆匆而过，有谁能保证不生病呢？一旦生了病就要及时治，这样，就能转危为安。

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