宝宝的冬季护理小妙招有哪些（秋冬季节宝宝的护理喂养）

一位宝妈和医生的一段对话吸引了我。

冬问医生：宝宝前阵子也是流鼻涕啥的，完了好了，好了没两天又流鼻涕了，这不，最近这几天又流鼻涕了。

医生：到这个秋冬季节，孩子就是容易反复得病，本身这个季节呼吸道传染病就多，孩子出门容易传染。在家不出门，但是大人还可能带病毒，所以家长要注意两点：

第一点，带孩子不能去人多的公共场所，减少传染的机会。还有一点要特别注意，家长从外面回来，第一件事就是洗脸，然手洗手，换干净衣服。再去接触孩子。

第二点，别用鼻子，嘴去触摸、亲孩子，离孩子太近。很多时候，家长不知道自己口鼻部位带着好多病菌，家长之所以没发病是因为免疫屏障相对强大。家长不知觉中接触传染给孩子，孩子因为免疫力低，很可能症状表现就重。

所以对于家长来说，很重要的一点就是自身的清洁，手脸的卫生，手一定要洗干净，孩子好动，东摸西摸，揉眼睛，就很容易被病毒感染。家长要注意保持室内通风，冬天也要通风，每天至少要通风两次，减少室内病毒的存在。

冬问医生：有缓解的办法吗？

医生：缓解的办法就是让室内温度湿度适宜，温度22度左右，湿度50%到60%。如果家里有暖气，如果室内空气干燥，会激发呼吸道，所以需要增加加湿器，或者多晾点衣服，增加室内湿度。保持开窗通风，别太热。这些外部因素做好的同时，还要给宝宝补足水分，多喝水，喝奶，喝果汁，这个因孩子喜好而定，只要是汤汤水水孩子爱喝就行。只要水分不足，孩子痰变稀了就好排出来。喝水是优先于吃饭的，不吃饭水也要喝足。

如果孩子鼻塞，就要购买洗鼻器洗鼻子，还可以用湿热毛巾敷一敷，注意点电子的药不能给孩子用。

冬季气候寒冷、干燥，是呼吸道感染的高发季节，家长应该注意帮宝宝做好防寒保暖工作，并且严防肺炎和呼吸系统疾病的发作。

秋季宝宝的防寒保暖。

相对于冬季，秋季天气由热转凉，空气开始变得愈发干燥，对宝宝的秋季护理，家长不能掉以轻心。

秋季的气候特点是先燥热后寒冷，空气干燥，宝宝容易受热、受寒或皮肤出现问题，可以给宝宝涂一些婴儿专用的润肤霜，帮宝宝滋养皮肤。

秋季宝宝防寒保暖，需要根据气温增减衣服。

秋天昼夜温差比较大，早晚会感觉比较凉，甚至会有点冷，中午气温又高，因此送孩子到幼儿园时可以多让孩子穿一件外套，衣物要逐渐增加。虽然家里长辈常说“春捂秋冻”，但如果宝宝已经很冷了还不加衣服，着凉生病了反而得不偿失。

每天建议家长定时用手掌摸一摸宝宝的颈背部皮肤来感知冷热，用这个来判定是否给宝宝增减衣服：

如果宝宝颈背部温暖而干爽，不潮不黏，那就说明宝宝的衣服保暖正常。

如果宝宝颈背部有或等潮湿或者又潮又黏，背部滚烫。就说明需要给宝宝适当减少或更换衣服。

如果宝宝颈背部比家长的手掌凉，或者宝宝有冷的表现，那就必须要加衣服了。

秋冬季节，建议给宝宝准备几件薄的贴身棉麻衣服，可以隔绝身体与冷空气的接触，有利于保暖透气。宝宝总的穿衣原则是比家长或看护人穿的衣服再多加一层。对于年龄小的宝宝，睡觉建议选择婴儿睡袋。同时宝宝手脚保暖也要重点防护，因为宝宝的手脚末梢循环正在发育，手脚的保暖非常必要。

医生建议，秋冬季节，给宝宝穿好袜子，避免寒从脚起。睡前给宝宝泡脚15分钟，暖脚暖全身。帮宝宝搓脚底，激发足部穴位，预防感冒。