关于释放压力的诗句（劝人放松心态的诗句）

最近你是否受各种负面情绪的影响喘不过气？在某一瞬间想回到儿时那般的天真烂漫？其实读读古诗，古诗中就弥漫着非常多“慢生活”的气息，倘若生活节奏真的变慢，会比现在过得更悠闲自在吗？

古人没有如今这么便捷的交通、购物、娱乐条件，他们不能用手机记录下瞬间，只能用手里笔慢慢地将生活总结下来。这种“慢生活”也有其趣味所在。在快节奏的城市中待得太久，不如花几分钟时间，随着古诗穿越回古代，感受一下“慢生活”的气息。

减压第一招：一言不合就出游！

唐.白居易《钱塘湖春行》

孤山寺北贾亭西，水面初平云脚低。

几处早莺争暖树，谁家新燕啄春泥。

乱花渐欲迷人眼，浅草才能没马蹄。

最爱湖东行不足，绿杨阴里白沙堤。

释义：从孤山寺的北面到贾亭的西面，湖面春水刚与堤平，白云低垂，同湖面上连成一片。几只早出的黄莺争相飞往向阳的树木，谁家新飞来的燕子忙着筑巢衔泥。纷繁的花朵渐渐开放使人眼花缭乱，浅浅的青草刚刚够上遮没马蹄。最爱的湖东美景百游不厌，杨柳成排绿荫中穿过一条白沙堤。

宋.晏殊《踏莎行·小径红稀》

小径红稀，芳郊绿遍。高台树色阴阴见。

春风不解禁杨花，蒙蒙乱扑行人面。

翠叶藏莺，朱帘隔燕。炉香静逐游丝转。

一场愁梦酒醒时，斜阳却照深深院。

释义：小路边的红花日渐稀少，郊野却被萋萋芳草占遍，绿树成荫高楼台榭若隐若现。春风不懂得去管束杨花柳絮，让它们迷迷蒙蒙乱扑人面。

翠绿的树叶里藏着黄莺，红色窗帘把燕子隔在外面，静静的炉香像游丝般袅袅升腾。醉酒后一场愁梦醒来时，夕阳正斜照着深深的庭院。

减压第二招：一醉解千愁

唐. 白居易《把酒思闲事二首》

把酒思闲事，春愁谁最深？

乞钱羁客面，落第举人心。

月下低眉立，灯前抱膝吟。

凭君劝一醉，胜与万黄金。

释义：把酒思考无关紧要的事情，春愁谁最深？乞讨羁客面，落第举人心。月光下低头站，灯前抱膝吟。凭君劝一喝醉了，胜利和万黄金。

唐.李白 《月下独酌》

花间—壶酒，独酌无相亲。

举杯邀明月，对影成三人。

月既不解饮，影徒随我身。

暂伴月将影，行乐须及春。

我歌月徘徊，我舞影零乱。

醒时同交欢，醉后各分散。

永结无情游，相期邈云汉。

释义：准备一壶美酒，摆在花丛之间，自斟自酌无亲无友，孤独一人。我举起酒杯邀请媚人的明月，低头窥见身影，共饮已有三人。月儿，你那里晓得畅饮的乐趣?影儿，你徒然随偎我这个孤身!暂且伴随玉兔，这无情瘦影吧，我应及时行乐，趁着春宵良辰。月听我唱歌，在九天徘徊不进，影伴我舞步，在地上蹦跳翻滚。清醒之时，咱们尽管作乐寻欢，醉了之后，免不了要各自离散。月呀，愿和您永结为忘情之友，相约在高远的银河岸边，再见!

零落栖迟一杯酒，主人奉觞客长寿。——《致酒行》唐代：李贺

释义：我潦倒穷困漂泊落魄，唯有借酒消愁，主人持酒相劝，相祝身体健康。

酌酒与君君自宽，人情翻覆似波澜。——《酌酒与裴迪》唐代：王维

释义：斟酒给你请你自慰自宽，人情反复无常就像波澜。

减压第三招：弹琴，下棋

唐.李颀《琴歌》

主人有酒欢今夕，请奏鸣琴广陵客。

月照城头乌半飞，霜凄万树风入衣。

铜炉华烛烛增辉，初弹渌水后楚妃。

一声已动物皆静，四座无言星欲稀。

清淮奉使千馀里，敢告云山从此始。

释义：主人摆酒今晚大家欢聚，琴师拨动琴弦助兴酒宴。明月照向城头乌鸦纷飞，寒霜降临寒风吹透衣衫。炉火暖融融华烛添光辉，艺人先弹《渌水》后奏《楚妃》。他的琴声一响万物寂静，四座无言屏气凝神倾听。奉命去远离乡关清淮，敬告大家我要归隐云山。

唐.李从谦《观棋》

竹林二君子，尽日竟沉吟。

相对终无语，争先各有心。

恃强斯有失，守分固无侵。

若算机筹处，沧沧海未深。

释义：竹林坐着两个君子，一整天居然都在沉思低吟。互相作对没有言语，争得先各自有各的心思。依靠强劲的棋力没有过失，防守稳固没有入侵。如果计算时机筹划的地方，没有沧州大海那么深。

减压第四招：写字，作画

唐.杜甫《戏题王宰画山水图歌》

十日画一水，五日画一石。

能事不受相促迫，王宰始肯留真迹。

壮哉昆仑方壶图，挂君高堂之素壁。

巴陵洞庭***东，赤岸水与银河通。

清.郑板桥《题竹兰诗》

日日临池把墨研，何曾粉黛去争妍。

要知画法通书法，兰竹如同草隶然。

释义：我每天都要在水池边研墨，然后进行写字绘画。我作画时从不曾用艳丽的色彩取悦人的感观，以博取大家的好感。要知道用毛笔绘画和书写文字的方式是相通的，画兰花与画竹子的笔法同草书和隶书的手法是极为相似的。

减压第五招：放下

宋·慧开《颂古五十五首其一》

春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。

莫将闲事挂心头，便是人间好时节。

此诗全是白描，易于理解，但其深刻在于简洁而不简单，清新而隽永，对如何做人、处世、安身立命做了个很好的开示。

宋·苏轼《定风波》

莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。

竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。

料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。

回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。

释义：三月七日，在沙湖道上赶上了下雨。雨具先前被带走了，同行的人都觉得很狼狈，只有我不这么觉得。过了一会儿天晴了，就创作了这首词。不用注意那穿林打叶的雨声，不妨一边吟咏长啸着，一边悠然地行走。竹杖和草鞋轻捷得胜过骑马，有什么可怕的？一身蓑衣任凭风吹雨打，照样过我的一生。春风微凉，将我的酒意吹醒，寒意初上，山头初晴的斜阳却应时相迎。回头望一眼走过来遇到风雨的地方，回去吧，对我来说，既无所谓风雨，也无所谓天晴。

减压第六招：找朋友聊天

唐代：杜甫《客至》

舍南舍北皆春水，但见群鸥日日来。

花径不曾缘客扫，蓬门今始为君开。

盘飧市远无兼味，樽酒家贫只旧醅。

肯与邻翁相对饮，隔篱呼取尽馀杯。

释义：房前屋后都环绕着春水，只见成群的鸥鸟天天来。花径因为客人少没有打扫过，柴门今天为了你的到来才打开。因为离市集远，盘中的菜品种少，由于家贫，酒杯中只有旧年的陈酒。如果你愿意和邻居的老翁对饮，隔着篱笆喊他一起过来干杯。