关于负重前行的励志句子（放慢脚步，让灵魂跟上来）

最近常常看到一句话：“人生有几年？疫情占三年。”不知道这三年里大家的生活有没有受到什么影响？只是我听到的故事多了，感慨也多了好多。

同事跟我说，他有个朋友鼓足勇气辞职跟别人合伙开了一家客栈，还没营业便被迫关闭，好在他孑然一身，没有背任何负债，但是他几乎投入了自己的所有积蓄，还有热情。他的梦想刚要起航便被逼叫停，他现在每天都生活在焦虑中。

在网上看到这样的诉说，她是全职妈妈，儿子即将中考，赶上疫情严重时，丈夫又失业了，家里背着房贷，孩子每月还有补习费，在这个每日睁眼就得花钱的年代，一家人失去了经济来源，她几近崩溃。为了不影响孩子，他们不得不悄悄背负压力开始寻找新的工作，但人到中年找工作何其容易？疫情当前，他们不知道该何去何从……

年初看到报道，说今年以来全国断供房多了好多，法拍房的数量也在暴增。造成这种现象的原因可能有很多，或许是因为疫情收入受到了影响，或许是房价未在预期内上涨反而出现了下跌现象，又或许是因为其他……不管出于何种原因，每套断供房背后的家庭肯定有他们的苦衷，他们的生活必是经历了不小的起伏，他们也一定背负着沉重的压力。

生活不易，每个成年人都在负重前行。如果累了，不妨让心归于平静，停下来歇一歇。

放慢脚步，让灵魂跟上来

90岁心理医生恒子奶奶在《人间值得》一书里说：“人生不必太用力，坦率地接受每一天。”

曾经在一本书上看到，美洲印第安人在外出旅行时，每走一段路就要停下来扎营，为的是“等待灵魂跟上来”，他们认为，人走得太快，灵魂跟不上，就会变成“有体无魂”的人，所以才会变得这么忙。就如大多数现代人一样，患上了“失心症”，造成彼此牵累，也因此才会有“人在江湖身不由己”的感觉。

我们每天有太多的事情要忙，有太多的工作要去做，有太多的人要去照顾，有太多的期望要去达成。买房、买车、升职加薪……当既定目标实现时，又想换大房子、换豪车、让孩子上好的学校、期望孩子成才……我们的期望不停地在变高，物欲在不断膨胀，为了达成目标我们的脚步越来越快，到后来我们留给自己的时间越来越少，直至没有。

累吗？当然累，我们的心得不到片刻宁静，生生把自己活成了一个躯壳。网上看到一句话说：“如今，人活得越来越像机器，而机器也越来越像人了！”可不是吗，整个社会的节奏都在加快，我们每天疲于奔命，早已把灵魂落在后面好远了。我们积累的财富在变多，可我们的幸福感却在逐日减少，为什么？因为财富能买到的东西都是肉体受用的，而灵魂必须的东西，其实是用不着花钱去买的。

当你疲于追求某样东西时，放慢脚步，告诉自己慢慢来，既定一年时间达成的目标即使你花两年时间完成，你也是值得被肯定的不是吗？或许当你放慢脚步后你会发现你可能会有意想不到的收获。

当你正处于人生谷底，对未来充满焦虑时，让自己平静下来，告诉自己对未来担心也没用，很多事情不会立马有结果，你只需过好当下，走一步便走好一步，慢慢来。人生的很多财富，包括理想、爱情、友情、婚姻、事业等等，可能随时会面临失去，人这一生总是要经历几段黑暗的时期。但是那又如何，人生本来就像一只碗，你要相信深处碗底时，无论后面你将何去何从，都是向上走的。

活在当下，像“孩子”一样快乐

《人生只有一件事》里有一句话说：“人生最大的功课，就是通过不断努力，赢得荣誉、地位和权威（包括财富），然后还能随时放下，像孩子般活在当下”。

我们常说：“真想回到小时候，无忧无虑的，多好！”事实也确实如此，小时候的我们都是快乐的，越长大越孤单越孤单，越长大越彷徨，随着年岁增长，我们开始背负期望、履行责任，承担的角色也越来越多，我们的笑容便越来越少了。每个人生来都是一个赤身裸体的孩子，刚出生时，我们内心纯净地像一杯清水，随着我们慢慢长大，我们开始有了各种欲望，这些欲望又促使我们更加卖力地追名逐利、创造并积累财富。逐年增月，我们身上世俗追逐的华服越来越多，一层包裹着一层，让“内在的小孩”越来越透不过气来，以致最终我们都失去了原形。

《圣经·马太福音》里说：“你们若不回转，变成小孩子样式，断不得进天国。”话中意思是说即便生前你取得了多少成就，在你离世时也需将你生前所维护的自尊、荣誉、头衔地位、权威等一层层剥掉，方能进入天国。往深了理解，便是你需拥有能随时放下一切的勇气和心态，你才能过得轻松，人生才能圆满。我们之所以会觉得难、觉得累，根源其实在我们的心境，想要守护和得到的东西太多，我们便无法再轻装前行。

当你累了时，不妨脱掉身上的不必要的华服，让真实的小孩出来透透气，房子可大可小，够住就行；衣着或美或丑，舒适即可；工作不分高低，量力而行……

只要活着，人生总会有办法的。能吃饱，能睡好，有一份维持最低限度生活的工作，一定没问题。 ——《人间值得》

学习蚂蚁智慧，及时调整人生方向

如果你正处于人生的困境中无法挣脱，不如停下来，回头看看，换个方向努把力。

可能你此时投资失利了，损失了财富，没关系，它不过就是你裹在身上的其中一件衣服，脱下了它或许你能往前走得更快，不要想未来你会因此而怎么样，想想此刻你能做点什么，活在当下；也许你丢了工作，损失了经济来源，静下心来想一想，或许这只是你人生中的转折而已，塞翁失马，焉知非福？此时不如停下来想一想问题出在哪里，然后换个方向走下去，或许是机遇呢？

蚂蚁在爬行时，当它们感觉前方有障碍时，便会立马调转方向，而每次它们都能找到出路，我们不妨也学学蚂蚁的智慧，遇到障碍时及时改变方向和策略，撞到南墙及时回头，不要磕得头破血流。